Kalsium memainkan peranan penting sebagai ko-faktor untuk fungsienzim, dalam mengekalkan membran sel, dalam pengecutan otot, fungsi sistem saraf, dan dalam pembekuan darah. Apabila diet tidak memberikan jumlah yang mencukupi kalsium, ia dilepaskan daripada tulang, dan apabila terdapat terlalu banyak kalsium dalam badan, ia disimpan di dalam tulang.
Kira-kira 99 peratus daripada semua kalsium yang terdapat di dalam badan disimpan dalam tulang.
Adakah anda tahu bahawa oleh umur 12 tahun, hanya 10% daripada kanak-kanak mendapat kalsium yang cukup untuk pertumbuhan yang betul dan perkembangan tulang? Kekurangan kalsium menjadi masalah nasional - menurut kajian baru-baru ini, 90% wanita, 70% lelaki dan 60% daripada remaja tidak mengambil elaun harian yang disyorkan kalsium.
- 800 mg adalah untuk dewasa yang berusia 25 tahun ke bawah
- 800 mg- 1000 mg untuk yang berusia 50 Tahun
- 1200 mg per sehari untuk ibu yang hamil dan menyusukan bayi.
Kesan kekurangan kalsium dalam badan :
- Badan mudah mengalami masalah kekejangan atau kebas-kebas
- Melemahkan usus dan sering sembelit
- Mengalami kesukaran untuk tidur pada waktu malam
- Sering mengalami sakit dan lenguh pada bahagian pinggang
- Emosi tidak stabil dan mudah naik angin
- Melambatkan proses pembekuan darah dan penyembuhan luka
- Menyukarkan pembentukan tisu kolagen, ia boleh membawa kepada masalah arthritis
- Merendahkan kadar metabolisme dalam badan
- Boleh meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung
- Lemah, 'lemau', tidak bersemangat dan cepat letih
- Risiko tulang reput apabila usia semakin meningkat
- Bersiap sedialah untuk pakai gigi palsu! Gigi akan cepat rosak dan tercabut satu-per satu.
Manfaat Kalsium Untuk Tubuh Anda
- Meningkatkan saraf
- Melancarkan peredaran darah
- melenturkan otot
- menstabilkan tekanan darah
- menjaga keseimbangan cairan tubuh
- memcegah osteoperosis
- mencegah penyakit jangtung
- menurunkan risiko kanser usus
- Dapat mengelakkan kekejangan otot, sakit pinggang dan reumatik
- meminimunkan penyusutan tulang ketika hamil dan ketika menyusu
- mengatasi kekeringan dan pecah-pecah pada kulit kaki dan tangan
- memulihkan ghairah seks yang menurun dan lemah
- mengatasi masalah kencing manis
Berikut adalah antara sumber makanan yang membekalkan anda sumber kalsium yang baik dan bermanfaat kepada kesihatan tubuh:
- Keju
- Yogurt
- Sayuran Hijau
- Kacang Soya
- Salmon
- Badam
- Kubis
Bagi yang alah pada produk tenusu hingga tidak boleh meminum susu, tidak perlu risau kerana Produk Shaklee ada menyediakan vitamin yang diperlukan iaitu Vitamin Ostematrik.
H/P No: 012-3030144
ID Shaklee: 1069883
Blog: http://bazarvitamin.blogspot.com
Page: https://www.facebook.com/SupplementEShoppe
Instagram: isfzqsara
Fb: Arizamsi Liamsi
Email: supplement.eshoppe@gmail.com
Jemput Follow diblog saya untuk mendapatkan info2 tentang kesihatan
OsteMatrix™ Shaklee Kalsium Terbaik
Kenapa saya kata OsteMatrix™ Shaklee kalsium terbaik? Kerana ianya produk yang diyakini selamat dan berkesan. OsteMatrix™ bukan sekadar vitamin kalsium. OsteMatrix™ membekalkan nutrien harian, termasuk kalsium yang penting dalam pembentukan dan pertumbuhan tulang dan gigi. Ia juga mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral iaitu zink, kuprum dan mangan untuk mengekalkan kelancaran fungsi tubuh. Ditampilkan dalam bentuk kaplet kecil bersalut yang mudah ditelan.Hanya dengan menggambil satu biji sekali sehari sebelum tidur sudah dapat membekal nutrien yang diperlukan.
Berminat Untuk mendapatkan Ostematrix Boleh Hubungi saya. Setiap pembelian dari saya akan mendapat konsultasi PERCUMA mengenai tip dan cara/jadual pengambilan vitamin yang betul.
Anda BERMINAT NAK JADI AHLI SHAKLEE dan nikmati
potongan hebat 15% - 20%
NAK TAHU CARA DAFTAR DENGAN SHAKLEE
Pick Up/COD Area:
Cheras/Seri Kembanga/Putrajaya/Cyberjaya
&
Penghantaran seluruh Malaysia
Dapatkan pelbagai Supplement Shaklee sekarang!!!
**** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease****
good info..
BalasPadamsaya juga amalkan ESP utk sumber kalsium, dan Ostematrix pada waktu malam